柔道整復師の市川浩三郎さんを講師に「健康でいたいけれど、何をすればよいかわからない」「最近疲れやすい」といった悩みに役立つ知識を学ぶ。身体の専門家が明日からすぐに試せる実践的な方法を分かりやすく解説する。動きやすい服装での参加を。 

*633号掲載